KNHB partner Interpolis
heeft hockeyverenigingen de mogelijkheid geboden om een club thema-avond
'warming-up' naar de club te halen. Er is door heel veel clubs zeer
enthousiast gereageerd en wij hebben deze mooie thema-avond gewonnen. Een expert
van de KHNB komt ons leren hoe we onze spelers/speelsters een betere warming up
kunnen aanbieden om zodoende minder blessures te krijgen én fysiek sterker te
maken. Een uitgelezen kans voor elke trainer lijkt me zo.

Wat
krijg je te leren?

Via een speciale
website én een speciaal ontwikkelde mobiele app met video content en
illustraties kan iedereen straks zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat
de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. De oefeningen
bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren o.a. de thema’s:
behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit en snelheid/ kracht. Door deze
oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier
beginnen aan de training of wedstrijd. De training begint met een theoretisch
deel, daarna gaan we het veld op om het geleerde in de praktijk te brengen. In
het totaal zijn we zo'n 2,5 uur bezig. In verband met het veldgedeelte wordt je
verwacht in sportieve kleding te komen.

Voor
wie is deze thema avond?

De avond is
bedoeld voor trainers/coaches van jeugdteams. Ook geinteressseerde ouders kunnen
zich hiervoor opgeven.

Datum is dinsdag 19 april, aanvang om 19.30 uur

We hebben plek
voor 30-40 enthousiaste mensen dus meldt je snel aan via gabyhockey@caiway.net onder vermelding
van welk team je traint of coacht.